关爱女性健康 展现妇女魅力
---公司工会组织开展庆“三八”女职工瑜伽训练课
为庆祝“三八”妇女节，关爱女职工健康，培养公司女职工奋发向上的工作热情，塑造“自尊、自爱、自律、自强”的新时代女性形象。3月8日，公司工会组织全体女职工在世纪金花灵动健身俱乐部开展“关爱女性健康 展现妇女魅力”瑜伽课程，使大家得到身体和心灵的放松。
在优美柔和的瑜伽音乐伴奏下，女职工跟着瑜珈老师的示范动作开始了瑜伽课程，主要分为15分钟的热身动作、拉伸动作、瑜伽冥想三个环节。在瑜伽练习中，授课老师现场示范，并逐一进行动作纠正，虽然刚开始有点吃力，不能很好掌握动作要领，身体也有些僵硬，但是通过1个多小时的练习，大家规范了动作，初次体验感觉非常好。瑜伽能激发人体潜能，促进身心健康，增加疾病抵抗力，缓解生活和工作的压力，特别是繁忙的工作后，练练瑜珈，人会进入平静状态，非常舒服。瑜伽课结束后，女职工们仍沉浸在运动后的快乐之中，表示以后一定会坚持练习。
签发：闫晓军 拟稿：邵 丹 核校：胡学存 打印：张媛媛
抄送：公司领导。
各部门、分公司。
宁夏四维金盾保安押运服务有限公司综合部 2016年3月17日印发
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